1.保持健康的生活方式，改善(shàn)身体(tǐ)整体(tǐ)状况

首先，要想改善勃起功能，保持一个健康的生活方(fāng)式至关重要。对于70岁的男性来(lái)说，随着年龄增长，体(tǐ)内的激素水平、血液循环、心血管健(jiàn)康等方面都会发生变化，直接影响(xiǎng)到性功能的表(biǎo)现。因此，改善身体的整体健康是最基础(chǔ)的(de)治(zhì)疗方法之(zhī)一。

合理的饮(yǐn)食对男性性功(gōng)能
至关(guān)重要。高脂肪、高糖分的食物可
能导致血脂升高，进而(ér)影响到血液流动，进而导致(zhì)勃(bó)起困难。建议老年男(nán)性摄入更多的蔬(shū)菜、全谷类(lèi)食物和优质蛋白质，如鱼、禽类和豆类。同时，适量(liàng)的锻炼能够有效改善(shàn)血液循环，增强心血(xuè)管健(jiàn)康(kāng)。每天适当的散步(bù)、游泳、瑜伽等运动有(yǒu)助于(yú)改善身体的整体机能。

另外，保持良好的作(zuò)息规 律也是必不可少的。长期的压(yā)力和失眠会加重身体的负担，影 响(xiǎng)性激(jī)素的分泌。因此，确保(bǎo)充足的睡(shuì)眠、减轻心理压力(lì)，对于恢复(fù)性功能具有积极作用。

2.医学(xué)干预：药物治疗与专业辅导

如果生活方式的(de)调整不能有效改善(shàn)问题，男性可以考虑(lǜ)医学干预。在勃起功能障碍方面，药(yào)物(wù)治疗是最常(cháng)见的治(zhì)疗方(fāng)法。以(yǐ)西地那非（如）为(wèi)代(dài)表的药物能(néng)够帮助(zhù)男性在性刺激下恢复勃起(qǐ)功能(néng)。这类药物通过增加血液流向(xiàng)，帮助(zhù)男性达到勃起状态。

然而，药(yào)物治疗并(bìng)非适用于所有男性70岁勃不起硬不起怎么办-了解如何解决男性性功能问题的有效方法，特别是患有心(xīn)脏(zàng)病、肝脏疾病等基础病的老年男性(xìng)，使用药物时需(xū)要在医生(shēng)指导下进行
。此(cǐ)外，有些男性可能对药物产(chǎn)生(shēng)依赖，长(zhǎng)期依赖药物反而可能(néng)影响自然(rán)性功能的恢复。因此，在药物治疗的同时，医生(shēng)可能(néng)还(hái)会建议(yì)配合心理治疗(liáo)或行为疗法(fǎ)。

性功能障碍有(yǒu)时(shí)不仅仅是生理问题，还可能受到心理因素的影响(xiǎng)，尤其是年长男性可能会因(yīn)为年龄、健康状 况或社会压力产生自卑感或焦虑，这些(xiē)情绪问题可能导致勃起困难。因此，寻求专业心理辅导，解除心(xīn)理障碍(ài)，也能有效(xiào)缓解性功能问题(tí)。

3.激素治疗和其他 辅助疗法

随着年龄的增(zēng)长(zhǎng)，男性体内(nèi)的睾酮水平通常会逐(zhú)渐下降，而睾酮正是(shì)影响和性功能的重要激素之一。当男(nán)性体内睾酮(tóng)水平过低(dī)时，可(kě)能会导致(zhì)勃起困难、减(jiǎn)退等问(wèn)题。在这种情(qíng)况下，激素替代(dài)疗法（HRT）可能是一个有效的治疗选择(zé)。

激素替(tì)代(dài)疗(liáo)法主要通过外部补充睾酮(tóng)来恢复体内(nèi)的激素水平，进(jìn)而改善性功能(néng)。尽管这种(zhǒng)治疗方法有(yǒu)一定效果，但(dàn)也(yě)需要谨慎使用。激素治疗可能会引发一些副作用，如水肿 、高血压等，甚至与
前(qián)列腺健康相(xiāng)关的问题。因此，在接受此类治疗前，男性需要与(yǔ)医生详细讨论，进行必要(yào)的(de)健康检查。

此外，还有一些其他的(de)辅助疗
法，比如真 空勃(bó)起装置（VED）和注射治疗（如前列腺素注射），这(zhè)些方法虽然相对(duì)不常见，但对于那些药物无效的男性(xìng)来说，也是一种可行的选择。这些治(zhì)疗方法通过机械或药(yào)物手段帮助增加血流(liú)，达(dá)到勃起状态。

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