豆浆作(zuò)为一种传统的饮品，不仅在中国有着悠久的历史，而(ér)且近 年来由于其营养价值而在(zài)全 球范围内(nèi)受到欢迎。它富含植物蛋白和丰富的营养成分，成为许(xǔ)多人早餐 必备的饮品。很多人选择在家制(zhì)作豆浆，不仅是(shì)为了享受新鲜的味道，还因为它相比外面购买的豆浆更加健(jiàn)康。不(bù)过，大家可能不太(tài)知道，制作豆浆并不需要太多(duō)复
杂的设备，甚至在床(chuáng)上也可以轻松完成这个(gè)过(guò)程(chéng)。

制作豆浆的基础步骤

如(rú)果(guǒ)你 和(hé)另(lìng)一半决定一起在床上制作豆浆，首先要了解(jiě)制(zhì)作(zuò)豆浆(jiāng)的基础步骤。制作豆浆的核心(xīn)是将黄豆浸泡、研(yán)磨和煮沸这几个 步骤。这是一个简单的过程，下面是详细的步骤说明(míng)：

1.浸泡黄豆：首先，你需要 准备好一些黄豆(dòu)，通常(cháng)用量是每次制作100克(kè)黄(huáng)豆。将(jiāng)黄豆清洗干净后(hòu)，用足够的水浸泡8-12小时。这个过程(chéng)可(kě)以(yǐ)让黄豆(dòu)变得更加软化，方(fāng)便(biàn)后续研(yán)磨。

2.研磨(mó)黄(huáng)豆：浸泡过的黄(huáng)豆放入豆浆(jiāng)机或者高功率搅拌机中(zhōng)，加入适量的水（大约1:2的比例），然后启动机器开始(shǐ)研磨。研(yán)磨成浆(jiāng)的时间大约需要2-3分钟。注意，研磨过程中水量的调整非常重要，过少的水可能会(huì)导致浆液过(guò)厚，过多的水则会影响豆浆的浓郁度。

3.过滤豆浆：研磨完(wán)成后，接下(xià)来需要过(guò)滤豆浆。你可以使用(yòng)纱布或(huò)者豆浆过滤袋，将(jiāng)研(yán)磨后的混合物过滤，去除豆渣，留下浓稠的豆浆液。过滤后的豆浆就是你准备煮沸(fèi)的原液。

4.煮沸豆浆：把过滤好的豆浆倒入锅中，开火煮沸。在煮(zhǔ)沸过程中需要(yào)不断搅拌，以防豆浆底部(bù)粘锅或者溢出。豆浆煮沸后，继续煮5-10分钟，确保豆浆的豆(dòu)腥味完(wán)全去除。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧