新手上路-NBA实战秘籍：掌握十 大防御要领-让防守成为制胜关键超越进攻的艺术

在NBA这样(yàng)的高水(shuǐ)平篮球联赛中，防
守不仅是阻止对手得分的重要手段，更(gèng)新手上路-NBA实战秘籍：掌握十大防御要领-让防守成为制胜关键超越进攻的艺术是球(qiú)队赢得新手上路-NBA实战秘籍：掌握十大防御要领-让防守成为制胜关键超越进攻的艺术比赛的关键因素之(zhī)一，对于新手上路，掌握以下十大防(fáng)御要领，可以让防守成为制新手上路-NBA实战秘籍：掌握十大防御要领-让防守成为制胜关键超越进攻的艺术胜的关键，甚至超越进攻 的艺术：

1、基(jī)本站(zhàn)位：

-始终(zhōng)保(bǎo)持正确 的防守姿(zī)势，双脚分开与肩(jiān)同宽，膝盖微弯，身体前倾。

-双手举起(qǐ)，一手举起干扰(rǎo)传球(qiú)，另一手准备抢断或盖帽(mào)。

2、紧盯(dīng)对手：

-始终
保(bǎo)持对持球者的紧密盯防，注意其眼神、脚步和身体动作，预判其下一步行动。

3、脚步移动：

-学会使(shǐ)用侧滑步、交叉步等脚步技巧，保持与对手的适(shì)当距离，同时不失防守位置。

4、抢断时机：

-准确(què)判断对手的传球路线(xiàn)和运球节奏，选择合适的时 机进行抢断。