豆浆(jiāng)作为一种传统的饮品，不仅(jǐn)在中国有着悠久的历(lì)史，而且近年来由于其营(yíng)养价值而(ér)在(zài)全球范围内受(shòu)到欢(huān)迎。它富含植物 蛋白和丰富(fù)的营养成分，成 为许多(duō)人早餐必备的饮品。很多人(rén)选择在家制作豆浆，不仅是为了享受新(xīn)鲜的味道，还因为它(tā)相比外面购买的豆浆更加健康。不过，大家可能不太知道，制作豆浆并不需要太多复杂的设备(bèi)，甚至在床上也可以(yǐ)轻松完成这个过程。

制(zhì)作豆浆的基础步(bù)骤

如(rú)果(guǒ)你和另一(yī)半决定(dìng)一起在床上制作(zuò)豆(dòu)浆，首先要了解制作豆浆的基(jī)础(chǔ)步骤(zhòu)。制作豆浆的核心是将黄豆浸泡、研磨和煮沸这几个步骤。这是一个简(jiǎn)单(dān)的过程，下面是详细的步骤说明：

1.浸泡(pào)黄豆：首先，你需要准(zhǔn)备好一些黄 豆，通常用量是(shì)每次制(zhì)作100克(kè)黄豆。将黄(huáng)豆清(qīng)洗干净后，用足够的水浸泡 8-12小(xiǎo)时。这个过程可以(yǐ)让黄(huáng)豆变(biàn)得更加(jiā)软化，方便后续研磨。

2.研磨黄豆：浸泡过的黄豆放入豆浆机或者高功率搅拌机中，加入适量的水（大约1:2的比例），然(rán)后启动机器开始研磨。研磨成浆的(de)时间(jiān)大约需要2-3分钟。注(zhù)意，研磨过程中水量(liàng)的调整非常重要，过少的水可能会导致浆液过厚，过多的水则会影响豆浆的浓(nóng)郁度。

3.过 滤豆浆：研(yán)磨完成后，接下来需要过滤豆浆。你可以(yǐ)使用纱布或者豆浆二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧过滤袋，将(jiāng)研(yán)磨后的混合物过滤，去(qù)除豆渣(zhā)，留下浓稠的豆浆液。过滤后的豆(dòu)浆就是(shì)你准备煮沸的原液。

4.煮沸豆浆(jiāng)：把过滤好
的(de)豆浆倒入锅中，开(kāi)火煮沸(fèi)。在煮沸(fèi)过程中(zhōng)需(xū)要不(bù)断搅拌
，以防(fáng)豆浆底部(bù)粘锅或者溢出。豆浆(jiāng)煮沸后，继续煮5-10分(fēn)钟，确保豆浆(jiāng)的豆腥味完全去除。

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