在当今社会，随着科技的飞(fēi)速发展，孩子们接触(chù)网(wǎng)络游戏的机会(huì)日益增多，部分孩子甚至深陷其中(zhōng)无法自拔。过度(dù)沉迷网络游戏不仅 会对(duì)孩子的身体健康(kāng)造成损害，还(hái)会(huì)对其(qí)心理健康产(chǎn)生
深远影响。百色(sè)市疾控中
心提醒广大
家长，应对(duì)这一问题予以高度重视。

为了有(yǒu)效识别并应对孩子的游戏成(chéng)瘾问题，家长首先需要了解如何判断孩子是否已陷入游(yóu)戏成瘾的(de)困境。当孩子出现以下情况时，家(jiā)长应(yīng)引起警觉，并考虑带孩子前往专科医院进(jìn)行进一步诊断：

一是行为失控，孩子(zi)对游戏的沉迷程度(dù)逐(zhú)渐(jiàn)加深，无(wú)法(fǎ)自(zì)控地(dì)频繁、长时间地玩游(yóu)戏，甚至(zhì)不顾场(chǎng)合；二是生活优先级颠倒，游戏成为了孩子生活的重心，其他兴趣爱好和日(rì)常活动(dòng)都被抛诸脑后；三是即便面临
学业(yè)下滑、家庭关系紧张(zhāng)等负面后果，孩(hái)子仍无法割舍对游戏的痴迷，反而变本加厉地投入更多时间和(hé)精力；四是游戏时(shí)间持(chí)续延长，孩子不仅玩游戏的时间越来(lái)越长，甚至在游戏(xì)中(zhōng)投孩子游戏成瘾怎么办？家长必看引导策略！入的(de)资金(jīn)也(yě)越来越多。

当孩子(zi)停止玩游戏时出现明显的戒断反应(yīng)，如情绪烦躁 、易怒，或即便不玩游戏(xì)也反复思考游戏相 关内
容(róng)时，也极有可能是游戏(xì)成瘾的表现。

面对孩子的游戏成瘾问题，家长应采取积极有效的措施帮助孩子走出困境。首先，家长应尝试理(lǐ)解孩子玩游戏背后的(de)心理需求，如青春期孩子对(duì)认同感的渴望以(yǐ)及学业压力下的 情绪宣泄。通过(guò)增进理解(jiě)，家长(zhǎng)可以更好地与孩子沟通，共同寻找解决方案。

其次，家长应以身作则，减少自己玩手
机的时间(jiān)，为孩子(zi)树立榜样。同时，避(bì)免在孩子玩游戏的关键时刻强行制止，以免引发不(bù)必要的情绪冲突(tū)。相反(fǎn)，家长(zhǎng)可以(yǐ)在孩子玩游戏(xì)超时后(hòu)，适当延(yán)长游戏时间，但事后需与(yǔ)孩子心平气(qì)和(hé)地讨论并制定补(bǔ孩子游戏成瘾怎么办？家长必看引导策略！)偿(cháng)措(cuò)施。

尊重(zhòng)孩子的自主性也是帮助孩子(zi)远离游戏成瘾的关键。家长应与孩子共(gòng)同制定双方认可的游戏规则(zé)，给(gěi)予孩子更多自由空间，满足(zú)其自主性需求。当孩子处(chù)于不良情绪中或拒绝沟通时，家长应避免(miǎn)强行沟(gōu)通，以(yǐ)免破坏(huài)亲子关系。而是(shì)应选择合适的时机再与孩子进行深入的交流。

最后，家长应重视培养孩子的多元兴 趣，引导孩(hái)子参与(yǔ)更多有益身(shēn)心健康的活动，从(cóng)而(ér)减少对游戏的依赖。通过家(jiā)长的耐(nài)心引导和支持(chí)，相(xiāng)信孩子们一(yī)定能够走出游戏成瘾的困境，健康成长。