寸止就是(shì)点到为(wèi)止的意思，打(dǎ)个比方(fāng)，在空手道比赛中，当(dāng)你(nǐ)的拳头快要击(jī)中到对方
的时(shí)候，在大概一寸的(de)距离收手，这(zhè)样就(jiù)不会(huì)伤害到对方(fāng)，起(qǐ)到保护的(de)作用，主(zhǔ)要还是为了安全，保护(hù)两边的选手，当(dāng)然(rán)了这也有个不好(hǎo)的地方，就是有些选手(shǒu)就是为 了得分，打出去(qù)的拳(quán)头软(ruǎn)绵绵，这就失去了练空手道的(de)意义(yì)，所以说有(yǒu)好的地方，也有(yǒu)其不好的(de)地(dì)方。

而(ér)寸(cùn)止挑战是关于男生的一个挑战(zhàn)，是指(zhǐ)在达到那个的时 候就马上停止，好像现在已经有六个阶段了，不知道有没有人(rén)能通过个六个阶段，不过个人觉得这种挑战还是(shì)少做为 妙，对身体(tǐ)不是很(hěn)好，不会真(zhēn)有人想尝试这六个阶段吧。

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