故事最早始于住在风和(hé)海的(de)半(bàn)神毛伊，他偷走了女
神的特菲(fēi)堤之心，导(dǎo)致岩浆魔鬼厄卡陷入疯狂(kuáng)的状态，南太平洋各小岛也面临(lín)着毁灭的威胁。一千多年后，某(mǒu)座小岛上的(de)酋长女(nǚ)儿(ér)莫阿娜在父母(mǔ)的呵护下渐渐长大，童(tóng)年时(shí)她曾偶然捡到 特菲堤(dī)之心，亦曾受到大海的召唤，然(rán)而父亲却严厉禁止莫阿娜出(chū)海，即使小岛正遭受(shòu)着死亡的(de)威胁。从奶(nǎi)奶那里，莫阿娜知晓了(le)他们这一族人的历史，于是为了拯救小岛，她依然出海去寻找被困在某地的毛伊，好让他归还特菲堤之心。历经千辛万苦，莫阿娜终于见(jiàn)到(dào)了这个传说中海洋奇缘真人电影首曝路透图-巨石强森身材健硕的(de)高傲自大(dà)的半神。而毛伊(yī)则担心特菲堤之心(xīn)带来霉运拒绝前往。只不(bù)过在命运的(de)指引下，毛伊还是(shì)随(suí)着莫阿娜踏上未知的 征途……