寸止就是点(diǎn)到为止的意思，打个比方，在(zài)空手(shǒu)道比赛(sài)中，当(dāng)你的拳头快要击中到(dào)对方的时候，在 大(dà)概一寸的距离收手，这样就不会伤害到对(duì)方，起到保护的作用(yòng)，主(zhǔ)要还是为了(le)安全，保护两边的选手，当然了这也有个不好的(de)地方(fāng)，就是有些选手就是(shì)为了 得分，打出去的拳头软绵绵
，这就(jiù)失去了练空手道(dào)的意义，所以说有好的地方，也有其不好的地方。

而(ér)寸止挑战是关于男生的一个挑战，是指在达到那个的时候就马上停止，好像现在已(yǐ)经有六个(gè)阶段了，不知道有没有人能通过个六个(gè)阶段，不过个人觉得这种挑战还(hái)是少做为妙寸止挑战是什么梗你能坚持多久，对身体(tǐ)不(bù)是很好，不会真有人想尝试这六个阶段(duàn)吧。

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