寸止就是点到为止的意思(sī)，打个比方，在空手(shǒu)道比赛中，当你的拳头快要击中到对方的时候，在大概一寸的距离收手，这样就不会伤害到对方，起到保护(hù)的作用，主要还是为了安(ān)全，保护两边的选手，当(dāng)然了这也有(yǒu)个不好(hǎo)的地方，就是有些选手就是为(wèi)了得(dé)分，打出去的(de)拳(quán)头软绵绵，这(zhè)就失去了练空手道的意义，所以说有好的地方，也有其不好(hǎo)的地方。

而寸止挑(tiāo)战是关于男生(shēng)的一个挑战，是指(zhǐ)在达到(dào)那个(gè)的时候就马上停止，好像现在已经有六个阶段了，不知道(dào)有没(méi)有人(rén)能
通过个(gè)六个阶段，不过(guò)个人觉得这种挑战还是少做为妙，对身体不是很
好，不会真有(yǒu)人(rén)想尝试这六个阶段吧。

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