豆浆(jiāng)作为一种(zhǒng)传 统的饮品，不仅在(zài)中国有着悠(yōu)久的历史，而且近年来由于其营养价值而在全球(qiú)范围内(nèi)受到 欢迎(yíng)。它富含植物蛋白和丰富的营养(yǎng)成分，成为许(xǔ)多人早餐必备的饮品(pǐn)。很多人选择在家制作豆浆，不仅是为了享受新鲜的味道(dào)，还因为它相比外面购买的豆浆更加健康(kāng)。不(bù)过，大家可能不太(tài)知道(dào)，制作豆浆并不需要太多复杂的设备，甚至在床上也 可以轻松(sōng)完成这个(gè)过 程。

制作豆(dòu)浆的基础步骤

如(rú)果(guǒ)你和(hé)另一半决定一起(qǐ)在床上制作(zuò)豆浆，首先要了解制作豆浆的基础步骤。制作豆浆的核心是(shì)将黄豆浸泡(pào)、研磨和煮(zhǔ)沸这几个步骤。这是一个简单的
过(guò)程，下(xià)面是详细(xì)的步骤二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧说明(míng)：

1.浸泡黄 豆：首先，你需要准备好一些黄豆，通常用量是(shì)每次制作100克黄豆。将(jiāng)黄豆清洗干(gàn)净后，用足够的水浸泡(pào)8-12小时。这个过程可以让黄豆变得更加软化，方便后续研磨。

2.研磨黄豆：浸泡过的黄豆放入豆浆(jiāng)机(jī)或者高功率(lǜ)搅拌机中，加入适量的水（大约1:2的比例），然后启动机器(qì)开始研磨。研(yán)磨成浆的
时间(jiān)大约需要2-3分钟。注意，研磨过程中(zhōng)水量的调整非常重要(yào)，过少(shǎo)的水可能(néng)会导致浆液过(guò)厚，过多的水(shuǐ)则会影(yǐng)响豆浆的浓郁度。

3.过滤豆浆：研磨完成后，接下来需要(yào)过滤豆浆。你可
以使用纱布或(huò)者(zhě)豆浆过滤袋，将研(yán)磨
后的混合物过滤，去除豆渣，留下浓稠的(de)豆浆(jiāng)液(yè)。过滤后的豆浆(jiān二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧g)就是你准备煮沸的原液。

4.煮(zhǔ)沸豆浆：把过滤好(hǎo)的豆浆倒入锅中(zhōng)，开火煮沸(fèi)。在煮沸过程中需要不断搅拌，以防豆浆底部粘锅或者溢出。豆(dòu)浆煮沸后，继续煮5-10分钟，确保豆浆的豆腥味完全去除。

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