这一集中，姐姐(jiě)们被分(fēn)成两队(duì)，各自选定(dìng)了阵营(yíng)和战术。每个人都有(yǒu)自己的招牌菜，然姐姐3之激战后厨第5集-友：简直是厨房的竞技场！而，要(yào)在限定的时间内完成(chéng)并且口味还要过关，这考验(yàn)的不仅是(shì)个人的烹饪能力，还有团队的配合和默契(qì)。网友(yǒu)们纷(fēn)纷表示，看得十分 过瘾，似乎能感(gǎn)受到(dào)她们(men)之间(jiān)微妙的竞(jìng)争与合作(zuò)。

节目中的亮点在于各队在布置食(shí)材和安排工作时的思(sī)路碰撞，偶尔也(yě)伴随着一些小插曲(qū)，比(bǐ)如调味料的不合适、厨具(jù)的短缺等，这些突发(fā)状况令现场气氛更加紧张。然而，这也让观众们看到了(le)姐姐(jiě)们处理问题的能力，解决危机(jī)的智慧，显得更加讨人喜欢。

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网友评论道：“真新鲜，厨房(fáng)也可以这么热血沸(fèi)腾！”各姐姐不仅展现(xiàn)了精湛的(de)烹饪技艺，更在(zài)挑战中流露出彼此间深厚的情谊，感动了不少观众。每当完成(chéng)一(yī)道菜时，团队间的欢呼声与紧张后(hòu)的缓解，都将比赛推(tuī)向了一个又(yòu)一个高潮(cháo)。

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