寸止就是点到为止的意思，打个比方，在空手道(dào)比赛中，当你 的(de)拳头(tóu)快(kuài)要击中到对方(fāng)的(de)时(shí)候，在大概一寸的距离收(shōu)手，这样就不会伤害到对方，起到保护的作用，主要(yào)还(hái)是(shì)为了安全，保(bǎo)护两边的选手，当然了(le)这也有个不好的地(dì)方，就(jiù)是有些选手就是为(wèi)了得(dé)分(fēn)，打出(chū)去的拳头(tóu)软绵绵(mián)，这就(jiù)失去了练空手道的意义，所以说有(yǒu)好的地方，也有其不好(hǎo)的地方。

而寸止挑战是关于男生的一个挑战，是指在达(dá)到(dào)那个(gè)的时(shí)候就马上(shàng)停止，好像现在已经有六个(gè)阶段了，不知道有没有人(rén)能通过个六(liù)个阶(jiē)段，不过个人觉得 这种挑战还是少做为妙，对身体不是很好，不会(huì)真有人想(xiǎng)尝试这六(liù)个阶段吧。

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