豆浆作为一种传统的饮品，不仅在中国有(yǒu)着悠久的历史，而且近年(nián)来由于其营养(yǎng)价值而在全球范围内受到欢(huān)迎。它富含植物蛋白和丰富的(de)营养成 分，成为许(xǔ)多人早餐必(bì)备 的饮品。很多人(rén)选择在家制作豆浆，不仅是为了享受新鲜的味道，还(hái)因为它相比外(wài)面购买的豆(dòu)浆更加健康。不过，大家可能不太知道，制作豆浆并不需要太多复杂(zá)的设备，甚(shèn)至在床上也可以轻松完成这个过程。

制作豆浆的基础步骤

如果你和另一半决定一起在床(chuáng)上制作豆浆，首先要了解制作豆浆的基础步骤。制(zhì)作(zuò)豆浆的核心是将黄豆浸泡、研磨和煮沸(fèi)这几个步骤。这是(shì)一个简单 的(de)过程，下面是详(xiáng)细
的步(bù)骤说明：

1.浸泡
黄豆：首先，你(nǐ)需要(yào)准备好一些黄豆，通
常用(yòng)量是每次制作100克(kè)黄豆。将黄豆
清洗干净
后，用足够的水浸泡8-12小时。这个过程可以让黄二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧 豆变 得更二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧加软(ruǎn)化，方便后续研磨。

2.研磨 黄豆：浸泡过的(de)黄豆放入豆浆机或(huò)者高功率搅拌机中，加入适量的水（大约1:2的比例），然二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧后启动机器(qì)开(kāi)始研磨。研磨成浆的时间大约需(xū)要2-3分钟。注意，研磨过程中水(shuǐ)量的
调整非常重要，过少的(de)水可能会导致 浆液过厚，过(guò)多的水则会(huì)影响豆浆的浓郁度。

3.过滤豆浆：研磨完成后，接下(xià)来需要(yào)过滤豆浆。你可以使用纱布或者豆浆过滤袋，将研磨后的混合物过滤，去除豆渣，留下浓稠的豆浆液。过滤后的豆浆就是你准备煮沸的原液。

4.煮沸(fèi)豆浆：把过滤好的豆(dòu)浆倒(dào)入锅中，开火煮沸。在煮沸过程(chéng)中需(xū)要不断 搅拌，以防豆浆底部粘锅 或者溢出。豆浆(jiāng)煮沸后，继续(xù)煮(zhǔ)5-10分钟，确保豆浆的豆(dòu)腥味完全去除。

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