故事最早(zǎo)始于住在风和(hé)海的半(bàn)神毛伊，他偷走 了女神的特菲堤之心，导致岩浆魔鬼厄卡陷(xiàn)入疯狂的(de)状态，南太平洋各小岛也面(miàn)临着毁灭的威胁。一千多年后(hòu)，某(mǒu)座(zuò)小岛(dǎo)上的酋长女(nǚ)儿莫(mò)阿(ā)娜在父母的呵护下渐渐长大，童年时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到(dào)大海的召唤，然而父亲却严厉禁止(zhǐ)莫阿娜出
海，即(jí)使小岛正遭受着(zhe)死 亡的(de)威胁。从(cóng)奶奶那里，莫阿(ā)娜知晓了(le)他们这一族人的(de)历史，于是(shì)为了拯救小岛，她依(yī)然(rán)出(chū)海去寻找被困(kùn)在某地(dì)的毛伊，好(hǎo)让他归(guī)还特菲堤之心。历(lì)经千辛万苦，莫阿娜终于见到了这个传(chuán)说中的高傲自大(dà)的半神。而毛 伊则担(dān)心特(tè)菲堤之心带来霉(méi)运拒绝前往
。只不过在 命运(yùn)的指引下，毛伊还是随着莫阿娜(nà)踏上未知的征途……