豆浆作为一种(zhǒng)传统的饮品，不仅在中(zhōng)国有着悠久(jiǔ)的(de)历史，而(ér)且近年来由于其营(yíng)养价值而在全球范围内(nèi)受到欢迎(yíng)。它富含植物蛋白和丰富的营养成分，成为许多人早餐必(bì)备 的饮品 。很多人选择在家制作豆浆，不(bù)仅(jǐn)是为了享受新鲜的味(wèi)道，还因为它相比外面(miàn)购(gòu)买的豆(dòu)浆更加(jiā)健康。不过，大家可能不太知道，制作豆浆并不(bù)需要太多(duō)复(fù)杂(zá)的设备，甚至在床上也可以轻松完成这个过(guò)程。

制作(zuò)豆(dòu)浆二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧的基础(chǔ)步(bù)骤

如果你和(hé)另一(yī)半决(jué)定一起在床上制作豆浆，首(shǒu)先要了(le)解制作豆(dòu)浆的基础步骤。制作(zuò)豆浆(jiāng)的(de)核心是将黄豆浸泡、研磨和煮沸这几个步骤。这是一个简单的过程，下面是详细(xì)的步骤说明：

1.浸(jìn)泡黄豆：首先(xiān)，你需要准备好一些黄豆，通常用量是每次制作100克黄豆。将黄豆清洗(xǐ)干净后，用足够的水浸泡8-12小时。这个过(guò)程可以让黄豆(dòu)变得更加软(ruǎn)化，方便后续研磨。

2.研磨黄豆：浸泡过的 黄豆(dòu)放入(rù)豆浆机或者(zhě)高功率搅拌机中，加入(rù)适(shì)量的水（大(dà)约1:2的(de)比例），然后启动机器(qì)开始研(y二人如何在床上制作豆浆有哪些方法和技巧án)磨。研 磨成浆的时间大约需要2-3分(fēn)钟。注意，研磨过程中水量的调整非常重要，过少的水可能会(huì)导(dǎo)致浆液过厚，过多(duō)的水则会影响豆 浆的浓郁度。

3.过滤豆浆：研磨完成后，接下来需要过滤豆浆。你(nǐ)可以(yǐ)使用纱布或(huò)者豆浆过滤袋，将研磨后的混(hùn)合物过滤，去除豆渣，留下浓稠的豆浆液。过(guò)滤后的豆浆就是(shì)你准备煮沸的原(yuán)液。

4.煮沸豆浆：把过滤(lǜ)好的(de)豆浆倒入锅中，开火煮沸。在煮沸过程中需要不断搅拌，以防豆(dòu)浆底部粘锅或者溢出。豆浆煮沸后，继(jì)续煮(zhǔ)5-10分钟，确保豆浆的豆腥味完全去除。

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