1.保持健康的生活方式，改善身体整体(tǐ)状况

首先，要想改善勃起功能，保持一个健康(kāng)的(de)生活方(fāng)式至关(guān)重要。对于70岁的(de)男性(xìng)来说，随着(zhe)年龄增长，体内的激素水平、血液循环、心血管健康等方面(miàn)都(dōu)会发生变(biàn)化，直接影响到性功能的表现。因此，改善身体的整体(tǐ)健康是最基础(chǔ)的治疗方法之一。

合理的饮食对(duì)男性(xìng)性(xìng)功能至关(guān)重要。高脂肪(fáng)、高糖分的食物可能导致血脂升高，进而影响到血液流动，进而导致勃起困难。建议老年男性摄入更多的蔬菜、全谷类食物和优质蛋(dàn)白质，如鱼、禽类和豆类。同时，适量的锻炼能够有效改善(shàn)血液(yè)循环，增(zēng)强心血管(guǎn)健康。每天适当的散步、游泳、瑜伽等运动有助于改善身体的整体机能。

另外，保持良好的作息规律也是必不可少(shǎo)的(de)。长(zhǎng)期的压力 和(hé)失眠会加重身体的负担(dān)，影响性激(jī)素(sù)的(de)分泌。因此，确保充足的睡眠、减轻心理压(yā)力，对于恢复性功能(néng)具有积(jī)极(jí)作(zuò)用。

2.医(yī)学干预：药物治疗(liáo)与专(zhuān)业辅导

如果生活方式的调整不能(néng)有效改(gǎi)善问题，男性(xìng)可以考虑医学干预。在(zài)勃(bó)起(qǐ)功能障碍方面，药(yào)物治疗(liáo)是最常见的治疗方法。以西地那非（如）为代表的药物能够(gòu)帮助男性在性刺激下(xià)恢复勃起功能。这类药物通过增加血液(yè)流向(xiàng)，帮(bāng)助男性达到勃起状态。

然而，药(yào)物治疗70岁勃不起硬不起怎么办-了解如何解决男性性功能问题的有效方法并非适用于所有男性，特别是患(huàn)有心脏病、肝(gān)脏疾(jí)病等基础病的老年男性，使用药(yào)物时需要在医(yī)生(shēng)指导下进行。此(cǐ)外，有些男性可(kě)能对药物产生依赖，长(zhǎng)期依赖药物反(fǎn)而可能(néng)影响自然性功能的恢复。因此，在药(yào)物治疗的同时
，医生可能还会建议配合(hé)心(xīn)理治疗或行(xíng)为疗法。

性功能障碍有(yǒu)时(shí)不(bù)仅(jǐn)仅是生理问题(tí)，还可能受到心理因(yīn)素的影响(xiǎng)，尤其是年长男性可(kě)能会因为年龄、健康状况或(huò)社会压力产生自卑(bēi)感或焦虑，这(zhè)些情绪(xù)问题(tí)可能导致(zhì)勃起困难。因此，寻求专业心理辅(fǔ)导，解除心理障碍，也能有 效缓解(jiě)性功能问题。