故事最早(zǎo)始于住在风和海的半(bàn)神毛伊，他(tā)偷走(zǒu)了女神的(de)特菲堤之心，导致岩浆魔(mó)鬼厄卡陷入疯狂的状态，南太平洋各小岛也面(miàn)临着毁灭的威胁。一千多年后，某座
小岛(dǎo)上的酋长女儿莫阿娜在父母的呵护下渐渐长大，童年(nián)时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大海的 召唤(huàn)，然而父亲(qīn)却严厉(lì)禁(jìn)止莫阿娜出海，即使(shǐ)小岛正遭受着死(sǐ)亡的(de)威胁。从奶奶那里，莫(mò)阿娜知晓了他(tā)们这一(yī)族人的历史，于是
为了拯救小岛，她(tā)依然出海去寻(xún)找被困(kùn)在某地的毛伊，好让他归还特(tè)菲堤之心。历经
千辛(xīn)万苦，莫阿娜终于见到(dào)了这个传说中的
高(gāo)傲自(zì)大的半(bàn)神。而毛(máo)伊则担心特菲堤之心带来霉运拒绝前往。只(zhǐ)不过在(zài)命运的指引下，毛(máo)伊还是随(suí)着莫阿娜踏上(shà海洋奇缘真人电影首曝路透图-巨石强森身材健硕ng)未知的征途……