故事最早始于住在风和海的半神毛伊，他偷走了女神的特菲堤之心，导致(zhì)岩(yán)浆魔鬼厄卡陷入疯狂的状态，南太平洋(yáng)各小岛也面临(lín)着(zhe)毁灭的(de)威(wēi)胁。一千多年(nián)后，某座(zuò)小岛上的酋长(zhǎng)女儿莫(mò)阿海洋奇缘真人电影首曝路透图巨石强森身材健硕娜(nà)在父母的呵护下渐渐长大，童(tóng)年时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大海的(de)召唤(huàn)，然而父亲却(què)严厉禁止(zhǐ)莫阿娜出海，即使小岛正遭受着死亡的威胁。从奶奶那里，莫(mò)阿娜知(zhī)晓了他们(men)这一族(zú)人的历史(shǐ)，于是(shì)为(wèi)了拯救小岛，她依然出海(hǎi)去寻找被困在某地的毛(máo)伊，好让他归还特菲(fēi)堤之心。历经(jīng)千辛万苦，莫(mò)阿娜终于(yú)见到了这个传说中的高傲自大的(de)半神。而(ér)毛伊则担(dān)心特菲堤之心带来霉运拒绝前往(wǎng)。只不过在命运的指 引下，毛伊还是随着莫阿娜踏上未知的(de)征途……